LA SALSA DES FOURCHETTES

19 juin 2017

VERRINE Avocat Chèvre et Oeuf

C'est une verrine qui a tout à fait sa plce les jours d'été sur notre table ... c'est léger et tout doux ! Inspiration lointaine : Cuisine AZ Préparation : 20 mn / Réfrigération : 1h Pour 4 personnes (petites verrines) : 2 gros avocats / 15 cl de crème...

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Tags: chèvre, Fromage, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

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18 juin 2017

SUNDAE Banane Express

Cette une glace express vraiment délicieuse ! le "caramel" aux dattes est vraiment surprenant, tout autant que le croustillant au graines de courge ! A découvrir sans hésiter ! Inspiration : magazine Topnature Préparation : 20 à 30 mn / Congélation :...

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Tags: Desserts, Banane, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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18 juin 2017

BOULETTES de Boeuf A la Provençale et Tagliatelles de Courgettes

Un peu de simplicité, le dimanche, ça fait du bien !!! Un plat rapide ... pour prendre le temps de profiter des siens ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 4/5 personnes : 1 courgette / 700 g de boeuf haché / 1l de coulis de tomates / 1...

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Tags: Courgettes, Accents méditerranéens, Pâtes, Viande en sauce, Tomate, Très facile, boeuf

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17 juin 2017

VERRINE de Graines de Chia aux Pommes

Les graines de chia, c'est tellement bon qu'on peut les glisser partout ... en version salée ou sucrée, c'est extra ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn / Temps d'attente : 10 mn Pour 4 personnes : 2 cuillères à soupe de graines de chia / 1 yaourt...

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Tags: Ultra léger, Pomme, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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17 juin 2017

FLAN de Courgettes et Coulis de Tomates

Ma louloute qui déteste les courgettes a fini son assiette !!! C'est pas une preuve que c'est bon, ça ???? Préparation : 15 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 400 g de courgettes bio (environ une grosse) / 30 cl de crème fraîche / 4 oeufs / sel /poivre...

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Tags: Courgettes, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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16 juin 2017

CAKE Myrtilles Chocolat Blanc

Ne résistez pas, c'est parfait pour l'heure du goûter ! Chef Nini m'avait mis l'eau à la bouche, elle a bien fait !!! Inspiration : Chef Nini Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 1 cake ou min : 250 g de farine / 100 g de beurre / 100 g de sucre...

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Tags: Chocolat, Fruits rouges, Goûters, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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16 juin 2017

BROCHETTES de Volaille Citron et Herbes du Jardin

La plancha, c'est le symbole même de l'été pour moi ... une marinade et hop ! c'est parti ! Préparation : 30 mn environ / Réfrigération : 2h au moins / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 blancs de volaille / 1 cuillère à soupe d'origan ciselé / 1 d'herbes...

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Tags: Volaille, Accents méditerranéens, Très facile

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15 juin 2017

GLACE Amande Oranges Confites

Douce, moelleuse ... rafraîchissante ... voilà notre dernière douceur glacée ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn Pour 4 personnes : 1 cuillère à café d'arôme d'amande amère / 500 ml de lait d'amande /1 yaourt de brebis / 3 cuillères à soupe...

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Tags: Agrumes, amandes, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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15 juin 2017

ROULES de Pain de Mie au Jambon

Voilà une version de croque-monsieur ou de sandwich, comme vous voulez, qui se glisse facilement dans les sacs pour affronter balades et pique-nique ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 10 à 15 mn Pour 16 mini roulés : 8 tranches de pain de mie / 4 de jambon...

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Tags: Ultra rapide, Mangeons avec les doigts, Très facile

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14 juin 2017

COOKIES Chocolat Noix

Vous aussi vous êtes gourmand ? Venez grignoter avec moi en toute simplicité ! Inspiration : Cuisine AZ Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 30 cookies environ : 200 g de chocolat au lait fondu / 175 g de farine / 80 g de sucre / 80 g de beurre...

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Tags: Chocolat, Gourmandises, Mangeons avec les doigts, Goûters, Très facile, petits gâteaux, Panier gourmand

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