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LA SALSA DES FOURCHETTES
fruits rouges
28 mai 2022

GATEAU Cru Fraise Banane

GATEAU Cru Fraise Banane
Tout en simplicitié ! Un pur délice ! Inspiration : sweet and sour Préparation : 20 mn / Congélation : 3h au moins Pour 4 personnes : 100 g de noisettes + 100 g de dattes dénoyautées / 2 grandes bananes / 500 g de fraises / 2 poignées de noix de cajou...
Posté par Culina à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Banane,  Ultra léger,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  fraises,  Desserts Très facile,  Dessert,  desserts pour diabétiques

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17 mai 2022

CHEESECAKE Fraise Vanille

CHEESECAKE Fraise Vanille
Ce p'tit dessert sans prétention est un pur délice ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn environ / Temps de réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : base : 120 g de flocons d'avoine / 2 bananes bien mûres crème : 200 g de Skyr ou fromage blanc...
Posté par Culina à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  Desserts Très facile,  Dessert

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13 mai 2022

FLAN Au Chocolat et Framboises

FLAN Au Chocolat et Framboises
Simplissime, légérissime ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 3 personnes : 350 ml de boisson végétale sans sucre 'cajou pour moi) / 1 grosses cuillère à soupe bombée de fécule de maïs / 2 de cacao amer / 2 de sirop d'agave / 3 poignées...
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Tags: Desserts,  Chocolat,  Ultra léger,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  Desserts Très facile,  Dessert,  desserts pour diabétiques

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28 avril 2022

OVERNIGHT OATS Aux Framboises

OVERNIGHT OATS Aux Framboises
Un grand classique pour les p'tits déj, les goûters ... les desserts en général ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn / Réfrigération : une nuit ou 12 h (au moins 4 !) Pour 6 personnes : 9 cuillères à soupe de flocons d'avoine / 6 cuillères à café de...
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26 avril 2022

MOUSSE de Fraises

MOUSSE de Fraises
Si vous voulez manger un nuage sans complexe, c'est par ici ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn P our 4 personnes : 2 blancs d'oeuf / 300 g de fraises / sucrant selon la maturité des fraises Faites cuire les fraises dans une casserole avec une cuillère...
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10 avril 2022

GATEAU Au Fromage Blanc et Coulis de Fruits

GATEAU Au Fromage Blanc et Coulis de Fruits
Très sympa et ultra léger ! Inspiration : rolka_s_food Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn environ Pour 4/6 personnes : 4 oeufs / 35 g de sirop d'agave / 3 yaourts natures / 1 gousse de vanille / 40 g de fécule de maïs / 300 ml de coulis de fruits rouges...
Posté par Culina à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
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27 mars 2022

VERRINE de Perles du Japon aux Cassis

VERRINE de Perles du Japon aux Cassis
Une envie de légèreté et de douceur ? C'est par ici ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn environ / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 3 personnes : 300 ml de boisson végétale sans sucre (ici coco) / 2 cuillères à soupe de perles du Japon / 1 de sirop...
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11 mars 2022

GLACE Express Fraise Vanille

GLACE Express Fraise Vanille
Voilà un dessert que je fais souvent, selon les fruits que j'ai dans congél! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 200 g de fromage blanc ou Skyr / 250 g de fraises congelées / 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (plus selon le sucre du fruit) / 1 gousse...
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9 février 2022

MOELLEUX Framboise Chocolat Blanc

MOELLEUX Framboise Chocolat Blanc
On a beaucoup aimé la légèreté ... Inspiration : Sportandlife Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn Pour 6 personnes : 60 g de farine de blé / 3 oeufs / 200 g de fromage blanc / 1 grande banane bien mûre / 50 g de sirop d'agave / 1/2 sachet de levure...
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10 janvier 2022

CLAFOUTIS Coco Cerises à la Vapeur

CLAFOUTIS Coco Cerises à la Vapeur
Légèreté garantie ! Inspiration : le vitaliseurdemarion Préparation : 5 mn / Cuisson : 30 mn Pour 3 personnes : 200 ml de lait de coco / 2 oeufs / 1 cuillère à soupe d'arrow / 4 de sucre de coco / 3 poignées de cerises dénoyautées (surgelées) Battez le...
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